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  • 호빵같은너·지존
  • 2016.02.22 12:35
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Q.무릎 위 허벅지통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 스쿼트 런지를 하고나서 데드리프트를 했는데
다른 날이랑 다르게 오른쪽 다리 위 허벅지근육이 갑자기 찢어지는 것 같은 통증이 오더라구요
근육이 가로로 찢어지는 것 같은 느낌?ㅠㅠ
처음엔 깜짝 놀래서 다리 좀 주무르고 살짝살짝씩
했는데 그래도 뭔가 찢어지고 끊어지는 느낌이 나서
못하겠더라구요. 겁자기 왜 그런건가요ㅠ
충분히는 아니더라도 스트레칭 다 끝내고 한건데..
  • 호빵같은너
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.22 13:42
  • 나가리 흑...운동중단은 치명적인데ㅠㅠㅜㅜ 일단은 오늘하루 더 지켜보고 결정해야겠네요ㅠㅠ 답변감사드립니다~~~
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