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  • 라이언K·정석
  • 2014.11.20 20:54
헐. ㅋㅋ마일리 하체 운동!!! 종아리살이 빠지는군요!!!
하체 종아리는 신의 영역이라더니. ..
지금다이어트한지는 20일됬는데
36.5센치로 시작해서 ..
2주만에 36센치... 0.5 줄어서
빠지긴하네 했는뎅...
마일리 사이러스 운동을 최근에 알아서 일주일간 했거든요
지금 재보니까 34됬어요ㅜㅜ
하체만집중적으로 하니까 빠지네요!
와...대박ㅋㅋㅋㅋ
진짜 와ㅋㅋㅋ
  • 라이언K
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개들땜에 짜증나네요.
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초보
  • 긍정적인 나
  • 11.20 21:47
  • 적게 먹고 열심히 운동하기 무리갈듯한데요ㅠ
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정석
  • 바둑이맘
  • 11.20 21:47
  • 전 오늘로써 6일째 하고 있는데 아직 눈으로 보기엔 변화가 없네요. 꾸준히 하면 나중에 훅 빠지겠죠ㅎㅎ
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지존
  • 빵생
  • 11.20 21:36
  • 그쵸그쵸!!! 꾸준함만이 슬림한 종아리를 얻으실수있어요~
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정석
  • 적게먹고열심히운동하자!
  • 11.20 21:32
  • 와우.. 무릎에무리가지는않나요
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입문
  • 세련어멈
  • 11.20 21:06
  • 죽을때까지 오늘부터 같이 시작하게요..^^;
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지존
  • 죽을때까지
  • 11.20 21:04
  • 음~저도내일부터^^
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초보
  • 양씨부모
  • 11.20 20:57
  • ㅎㅎ 저도 이거해서 하체빼고있어요 신기해요ㅋ
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다신
  • 부영이
  • 11.20 20:57
  • 저도 눈에 보이게 종아리가 줄었더라구요 신기해요 ㅎㅎ
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