다이어트

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Bris·초보
2020.08.15 09:49

Q.댄스 다이어트 유산소 운동 추천해주세여!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

거북목 통증으로 필라테스를 시작했습니다
꾸준히 하고 있는데 유산소 병행을 하려고 해요.
달리기를 좋아하는데 고도 비만이라 무릎이 아파서 이것 저것 해보니 댄스 다이어트가 제일 저에게 맞더라구요!
유튜브 영상 중 유산소만 있는 댄스 다이어트 추천해주세요!

며칠동안 이것저것 해보는데 뭔가 부족한거 같고 또 어떤 것은 잘 따라하지 못해서 질문방에 남겨보아요!

Bris
이제 꼭!

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