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  • -탱구리83·다신
  • 2020.08.19 19:54
  • 4
  • 1
플랭크 30일도전 완료했어요 ㅎㅎ

플랭크 30일도전 드디어 완료했어요 ㅎㅎ
플랭크 도전이 이렇게 힘든건지 몰랐네요.ㅠㅠ
마지막 일주일이 정말 너무 힘들었네요 ㅠㅠ
절대 한번에는 못 하고 두번으로 나눠서 해도 힘들었어요.
플랭크 하기전에는 61kg 이였고 지금은 59kg까지
2kg빠졌어요~^^
눈바디로 조금 차이나네요 ㅎㅎ
이번 도전은 힘들었지만 제겐 의미있었던 도전인것 같아요~
앞으로 다이어트는 계속 평생할꺼예요~^^
  • -탱구리83
  • 건강하게 다이어트 하자!
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댓글 (25)

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댓글리스트

초보
  • 은하아
  • 08.27 12:57
  • 우와 허리라인이 확실히 이뻐졌어요👍자극받아서 저두 열심히해야겠어요😊😊
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초보
  • E11en
  • 08.23 00:44
  • 와 눈바디가 너무 좋아졌어요ㅠㅠ 훨씬 탄탄해진 느낌!! 저도 한 번 도전해봐야겠어요!
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다신
  • -탱구리83
  • 08.24 22:37
  • 눈바디가 좋아졌나요 ㅎ ㅎ
    한번 도전해보세요~저도 더 열심히 해야겠어요
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초보
  • freezia60
  • 08.22 11:01
  • 대단하세요~
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다신
  • -탱구리83
  • 08.24 22:36
  • 감사합니당 ㅎㅎ 열심히 해야겠어요
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초보
  • 소간지염
  • 08.22 10:13
  • 눈바디로 확연히 차이나요^^
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다신
  • -탱구리83
  • 08.24 22:35
  • 눈바디로 확연히 차이난다니 감사해용 ㅎㅎ
    더 열심히 해야겠어요~
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입문
  • 체지방10%가즈아
  • 08.21 18:25
  • 변화가 보이네용!
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다신
  • -탱구리83
  • 08.24 22:35
  • 변화가 보이나용 ㅎㅎ
    감사합니다~
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초보
  • 지니u
  • 08.21 16:30
  • 몸이 탄탄해진게 보이네요! 축하드려요~
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