view-top
  • 실천!습관!날씬
  • 다신2020.08.19 22:14107 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
8.19 수요일
케잌한조각 먹었습니다
운동은 플랭크 30초 40초 50초
시간늘려가면서 해봤고요
브릿지랑 서서하는 뱃살운동으로 마무리
곧 도전4가지 30일 끝나가는데
흠... 시간은 왜캐 빠르기만 하는지 😭

프사/닉네임 영역
  • 실천!습관!날씬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+11
수-식운
10 85 탄탄원츄

썸네일

+2
🔹️8월 19일 수요일
4 46 블루메이

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • YeSomi
  • 08.20 09:24
  • 생일이셨군요. 축하합니다👏🏼👏🏼👏🏼 케이크 조금 더 드시지ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.20 09:30
  • 고마워요 ㅎㅎ 케이크가 남아서
    먹어야할 것 같은데.. 😖 음..
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.20 01:09
  • 🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎁🎁🎁 축하축하 생일 축하해요~~ 이런날은 케잌 한조각 눈 딱!!! 감고 먹어주는 센수~~😉😉😉 ㅋㅋㅋ 낼은 단백질 좀 더 챙겨드셔요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.20 09:27
  • 넵 ~고마워요 👧
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지니하나
  • 08.19 22:58
  • 생일이였어? 어쩐지 미역국이랑 케잌이더라.
    생일 축하해. 생일인데 맛난 것 좀 먹지.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.19 23:01
  • 고마워요 😘~ 집에서 간단히
    먹었습니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지니하나
  • 08.19 22:46
  • 나도 린주랑 같은 생각. 더 먹게나.
    나중에 요요온다네.
    나물비빔밥 맛있겠다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.19 22:50
  • 넵 잘 먹으면서 요요안오게 해야죠 😊
    요리가 귀찮은 줌마라 큰일 ㅜ;
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.19 22:39
  • 시간도 빠르고.. 너의 단백질은 낮고..
    칼로리도 낮고 ㅎㅎㅎ
    낼은 좀더 업해보시죠. 아가씨
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.19 22:42
  • 쪼끔 봐죵 오늘 누군가의 생일이었거던 ㅋㅋ
    낼은 칼질좀 해서 요리를 해봐야할건데🤣
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글