✅ 재료 : 통밀가루, 아몬드가루, 식물성오일, 알룰로스
✅ 부재료 : 내가 좋아하는 견과류
✅ 준비물 : 에어프라이기
타이트한 다이어트를 하시는 분들에겐 (이 또한 탄수화물인지라 크게 권해드리진 않지만..!) 그래도
내가 건강한 재료로 쿠키 만들어보고 싶다거나 사먹는 쿠키는 설탕이 많...이 함유되어 있기 때문에 (몸에 흡수되지 않는 ) 적은 당함량이 적은 쿠키를 선호하는 분들에게 추천드려요!
아무래도 통밀가루를 이용하다보니 식이섬유도 높은 편이여서 저 같은 경우엔 쿠키(탄수화물 대용) 닭가슴살이나 닭가슴살 스테이크를 챙겨서 종종 점심으로 챙겨가요 :)
초코렛은 기호에 따라 생략 가능하므로!!! 참고해주세용😁🧡
주변 지인들에게 건강한 쿠키 선물도 가능하다능....🙄
레시피는 블로그에 올려둘게요! 😌😌
https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=hnr5317
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