아침 시작은 여전히 오버나이트 오트밀과 치아씨드 땅콩버터 한스픈과 코코넛말린것 그리고 케일쥬스 여기까진 좋았어요
동네 친구들이 커피 마시러 놀러와서 인절미와 커피를 맛있게 먹고요
속초 다녀온뒤 오징어순대가 너무 맛있어서 생각나더라구요. 오징어 두마리 사와서 대충 집재료넣고 또 신나게 먹었더니힘나드라구요
오후엔 오랫만에 아들이랑 넷플릭스 영화보면서 맥주한잔에 감자칲 으 ㅜㅜㅜ 너무맛나서..
동네친구가 진짜 오랫만에 부르길래 고심끝에 구운닭과 맥주를 신나게
몸무게가 급 어제대비 1.2킬로 올라갔길래
공복 12시간 유지하고 케일쥬스 마신뒤
우리밀과 쌀로만든 바게트 식빵사다가 잠봉뵈르 만들어서 점심을 신나게 먹었답니다
진짜 치팅데이.. 행복했습니다
다시 오후되면 땅끄부부 루틴대로 해야겠어용 ㅋ이제 다이어트 넉달째 접어드는데 이런 식생활도 지치는지 아님 더워서그런지. 바닷가 화보촬영?ㅋㅋ 끝나서 그런지 빵이랑 맥주가 너무 먹고싶어서 진짜 오랫만에 동네친구랑 맥주많이 마시고 오니까 여지없이 몸무게가 퐉
맥주 500 네잔 마셨는데 숙취가... ㅜㅜ
당뇨병 환자들도 찾는다는 인근 빵집에서 우리밀 쌀 빵쇼핑을 엄청 하고
실컷 먹었습니다. 다시 또 화이팅 하겠습니다
아자~~~~
들쑥날쑥. 다시 마음다잡기!
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