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  • 고구마101
  • 다신2020.08.23 10:0234 조회0 좋아요
8/23 공체
어제 식단-

아침: 프로틴브레드 쑥맛, 아메리카노 반잔
점심: 구운란2, 두유1
저녁: 보쌈 1/2, 밥 1/2

운동은 조싀앤바믜 30분 좀 안되게 했네요 ㅎㅎㅎ
오늘 아침은 어제 남은 보쌈 먹었어요! 점심 저녁도 조절해보도록 하겠습니다!

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댓글 (2)

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다신
  • 고기여시
  • 08.23 11:03
  • 주말에도 화이팅입니다!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.23 10:04
  • 조절~~
    홧팅팅!!!
    일욜잘보내용♡
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