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  • 클린식단!!!
  • 다신2020.08.23 11:1555 조회0 좋아요
8/21 22일차
그제꺼 못올려서 오늘 올립니당~
그날이 끝나고 황금기라는데 저는 정신이
침체기라 계속 멍때리고있어요
어제저녁부터 오늘아침 단식시간은
체크도 안했어요ㅡㅜ
월욜부터 정신줄붙잡아보겠습니다~~
즐건주말되셔요

요건 그제꺼

공복 16시간

아침 고구마 우유

간식 건빵반봉지

점심 현미밥 소고기 미역국

간식 커피우유

저녁 피자2쪽

운동없음
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댓글 (5)

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다신
  • 다산댁
  • 08.24 01:11
  • 정신줄 다시 붙잡기ᆢ
    늘 새로 다짐 하는게 중요하죠ㅎ
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.23 11:22
  • 저도 월요일부터 정신줄잡아보겠습니다ㅎㅎ최저찍고는 정신못차리고 야식을 2일먹었더니 용수철처럼 튀어올라오네요 몸무게가요ㅋㅋ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.23 11:23
  • 저도 숫자한개바뀌었다가 도루묵ㅋㅋㅋ멘탈이 참 중요하네용
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.23 11:24
  • 체중의항상성 월욜부터 다시 홧팅하기로해요~~~~!!😂👍💪
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.23 11:25
  • 눈부신안녕 넹넹^^화이팅
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