아침: 감자탕 밥(135g) 참외
점심: 볶음밥(115g)
저녁: 곰곰 콘후레이크(30g) 우유(100g) 블루베리 약간
감자탕 칼로리 체크해보니 무자비해서 점심저녁은 적게 먹었어요 ㅠ
등뼈 삶으면서 비계 다 제거하고 시래기만 듬뿍 넣어 만든 제 입장에서는 납득할 수 없는 수치지만 ☞☜
그렇다는데 뭐 어쩌겠어요. 투덜투덜
운동: 춤추기(1시간)
훌라후프(45분)
운동을 죽기보다 싫어해서 닌텐도 저스트댄스로 운동하고 있어요.
안녕하세요. 처음 뵙겠습니다. 잘 부탁드립니다.
체중은 72.5kg입니다 ㅜ