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08월 24일( 운동 420kcal)
오전 계단 + 스쿼트 + 홈트 오후 계단 + 스쿼트 + 홈트

운동420kcal
스쿼트 100개
(1세트, 2회)
140kcal
12층 계단오르기
(1세트, 2회)
140kcal
홈트
(25, 50분)
140kcal
  • 성근가윤맘
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