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  • 뜨하
  • 정석2020.08.25 07:4737 조회0 좋아요
[8일차]
전날 몸무게 50.4

오늘은 술약속있는날이네요ㅠ
오랜만에 만나는 칭구들이라 꼭 만나야 하는 !

여러분들 저녁먹고 늦게 들어온날 간단하게도 운동하고 주무시나용?

+ 16시간 공복 성공.
오늘 저녁에 약속있어서 점심은 셀러드 도시락 챙겨서 먹었어요!

간식은 오늘 패스하고 너무 배고프면 무가당 두유 한팩 먹을려구요

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댓글 (4)

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지존
  • 아로리74
  • 08.25 14:37
  • 저는 술자리 가기전 30분 운동하고 가요. ㅋㅋ 먹고나서는 무리 안하구.걍 쉽니다. ~^^
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정석
  • 뜨하
  • 08.25 14:44
  • 퇴근하고 가는거라 ..가기전에 운동은 무리겠네유
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정석
  • 꼬삔
  • 08.25 07:49
  • 저는 맥주1캔 정도라면 집에 와서 운동하구요.
    더 많이 마신날은 안해요
    다음날 많이 운동하거나
    술먹는날 먼저 운동하고 마셔요.
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정석
  • 뜨하
  • 08.25 14:45
  • 오늘은 하루 쉬고 내일 빡세게 해야겠네요ㅠ
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