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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.08.27 02:0871 조회0 좋아요
  • 12
수-식단/건강 🧀🥔고로케 레시피
굿새벽!

1030일차 식단...
오늘은 오전에 일이 적어서 틈새 복근운동을 하고 오랜만에 건강 레시피 영상을 찍어서 유튜브에 올렸어요.😘...간단하고 건강하고 살도 안찌는 건강버전 🧀🥔고로케! 두개 먹고 두개는 냉동실에 보관~

https://www.youtube.com/playlist?list=PLmQxgkXvPANzCDC8_XK5qtAf2SRQi2nhn


저녁엔 버섯 피자랑 단백질빵빵 실크두부볼을 배불리 먹었어요. 낼 아침까지 든든!

.......

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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 08.27 20:29
  • 요 화면 없었는데.. 이상하네
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.27 20:41
  • 화면은 없고 글씨 링크만 올렸는데...이상하네...😟
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다신
  • *린주*
  • 08.27 20:58
  • 힙업원츄 ㅎㅎ 나중에 야채사면 해보겠으
    맛은 네가 보장할테고 ㅋㅋ
    수고했옹
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.27 15:29
  • 레시피를 알아도 부지런하지 못해
    시도를 안하는 사람 여기있습니다 ㅎㅎ
    보는걸로 만족을~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.27 15:52
  • 영상을 찍지 않고 렌지가 있음 더 빨리 만들 수 있어요!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.27 11:23
  • 오~~ 낼은 나도 감자 고로케 고고!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.27 11:44
  • ㅇㅇ.유튜브 봤어? 나머지 채소는 아무거나!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.27 11:46
  • 힙업원츄 응.. 난 마요네즈나 치즈 안넣고 카레가루 넣었어~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.27 11:49
  • 반짝반짝멋지게 맞아! 오이지멀은 마요네즈를 사용해 ㅎㅎ카례 고로케도 맛나지!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.27 11:51
  • 힙업원츄 오리지널은 그런거야? 그건 몰랐네...
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