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빡센다이어터
다신2020.08.28 11:3662 조회0 좋아요

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08.28 오전 운동 & 첫 끼

* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동

클로이팅 2주 복근운동
- Abs

09시 58분부터 10시 33분까지 운동 진행.

천사채 짜장가루 비빔면 (대충 천사채 짜파게티라는 말)

오늘은 쉬는 날이라 푹 자고 오전 운동 했습니당!
브라더 수트 입고 운동하다가 죽는 줄 알았...네요..ㅋㅋㅋㅋ
이래서 나중에 중량 어떻게 치려나 싶기도 하고 그렇습니다 하핳

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8.28(금)아침운동. 식단

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댓글 (4)

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yuuuuuy
08.30 05:10
천사채 짜파게티 맛 어떤가요? 궁금해요😊
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빡센다이어터
08.30 05:12
맛은 짜파게티 맛이고
면 식감은 음...쪼끔 덜 쫀쫀한? 그런 느낌이에요!
저는 먹을만해서 웬만하면 천사채면으로 면 요리를 먹어요!
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모행!
08.28 11:43
오늘 휴가이신가보네요. 운동시간이 늦네요^^ 즐거운 하루 되세요~
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빡센다이어터
08.28 11:47
오늘은 하루 푹 쉬고 싶어서 운동 시간을 좀 늦췄습니다~
감사합니다! 좋은 하루 보내세요!
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