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굴비로부터·초보
2020.08.29 00:38

08월 28일 (음식 2451kcal, 운동 573kcal)

실패 285kcal

2451/1912 kcal

573/ 319< kcal

아침식사696kcal(28.40%)

먹다가 찍음.ㅋ

야채 엄청넣고 불고기 했으니 좋긋지.

돼지불고기	464kcal
현미밥	152kcal
크림수프	80kcal

오후간식377kcal(15.38%)

[오리온] 초코파이	342kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	35kcal

저녁식사1,378kcal(56.22%)

오늘 의료보험공단에 인바디 재러갔다가 허탕쳤음.
인바디체중계 고장났다는데 왠지 안 고칠것 같음.
그래서 이마트서 먹을것 사옴.
딸이 앱이랑 연동되는 체중계 샀으니까
아쉬운데로 집에서 재야지모.

참나무훈제목살	135kcal
바베큐립	166kcal
닭가슴살 샐러드	150kcal
화이트와인	222kcal
[배스킨라빈스] 녹차아이스크림	172kcal
[스타벅스] 토마토주스	92kcal
치즈	90kcal
마카롱	151kcal
[오케이쿡] 모짜렐라 치즈핫도그	200kcal

운동573kcal

집안청소	192kcal
욕조변기청소	48kcal
보통 걷기	333kcal

굴비로부터
11월 건강검진을 위해.달리자

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0 78 김알팡

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0 97 연땡스

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