다이어트

자유게시판

무나옹
지존2020.08.29 03:4944 조회0 좋아요

1
1
1

더워서 깬 김에 공체

제 체중은 3일째 변동을 멈추었네요.

마음 바뀌면 움직이겠죠.

70.0Kg 이하로 찍으면 요가복 사달랬는데
언제 얻어입을 수 있을까요 ^^;;

무나옹
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

배 고파 눈 떠지네요

3 54 @눈꽃@

+4

5 53 의지뚜

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뽕따소다맛
08.29 07:40
ㅋㅋ

오마낫!!
새벽3시....
담주부터는 쑥쑥내려갈꺼같아용
요가복도 입으실수있겠어용
오늘도 아자!
답글쓰기

공감 0

신고 0

무나옹
08.29 08:59
그렇겠죠?
응원 감사합니다 ^^
답글쓰기

신고 0

무나옹
08.29 08:58
그러고 다시 자러 갔어요 ㅎㅎ
응원해주셔서 감사해요 ^^
답글쓰기

신고 0

@눈꽃@
08.29 06:38
정체기가 오래 갈때가 있더라구요
저도 그런적 있었고
운동을 늘리자니 운동도 싫어하는데 너무 힘들고
먹는걸 줄이기엔 지금도 적게 먹고 있는것 같은데 더 줄이면 어떻게 사나? 딜레마에 빠졌던 적이 있네요
근데 결론은 먹는걸 줄이는거였어요
저의 경우엔...
전 적게 먹는다 생각했는데..
제 생각보단 많이 먹고 있었던거죠
그동안 제가 어마어마하게 먹어서 평소 먹던것보다 줄였었지만 그또한 적은양이 아니였던거죠
적게 먹고 움직이면 빠집니다.
답글쓰기

공감 1

신고 0

무나옹
08.29 08:56
칼로리 계산하며 제가 엄청 잘 먹었다는 사실에 충격 받았었죠 ㅎ 세상의 맛있는 것들은 다 칼로리 폭탄이더라고요.
적게 먹는 건 무리지만(..) 열심히 움직이고 있으니 제 몸도 알아줄 거에요. 신경 써 주셔서 감사해요 ^^
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글