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02월 22일 (음식 1744kcal, 운동 215kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
1744/ 2021 kcal
215/ 336 kcal
아침식사363kcal(20.81%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
[뚜레쥬르] 자연이 만든 딸기잼 (1회분, 20g)
55kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
점심식사630kcal(36.12%)
등갈비찜 (1/2인분)
318kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
오후간식523kcal(29.99%)
[할리스 커피] 카라멜 마끼아또 (1/2컵, 192ml)
83kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g)
140kcal
[파리바게뜨] 베이비슈 (5개, 90g)
300kcal
저녁식사228kcal(13.07%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
[매일] 후디스청정저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
운동215kcal
스트레칭 (43분)
215kcal
  • 나 돌아가고 싶어~~~
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