view-top

  • BDY37·초보
  • 2020.08.31 09:56
Q.살 빼려고 하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육량때문에 더 나가면 어떻게 해요
  • BDY37
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물을 꼭 많이먹어야할까요?
3 96 뚜용짱
탄산
4 143 BDY37

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 체리밈
  • 08.31 12:00
  • 오로지 체중이 줄어들기를 원하시는걸까요?? 그러면 공복 유산소와 식단을 병행해주시면 체중은 쉽게 줄어듭니다😊 근육량이 늘어 체중이 불어보이는 경우는 식단없이 30분이상의 유산소운동보다 근력운동 등을 했을때 불어보일 수 있구요. 일시적인 현상인 경우가 많으니 크게 걱정하시진 않아도 됩니다😊
    근육량과 체지방량 모두 많아서 둘다 줄이고싶으시다면 공복 유산소운동과 가벼운 식단을 추천드립니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글