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  • 블루메이·정석
  • 2020.08.31 10:18
  • 1
08월 31일( 아침식사 384kcal)
아침(10:17)384kcal
탄수화물(18.2%) 61.21 / 337g
단백질(28.1%) 17.41 / 62g
지방(20.6%) 10.49/ 51g
[머드스콘] 통밀 츄러스콘
(1회, 68g)
 267kcal
사과 홍옥
(1인분, 100g)
 46kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
  • 블루메이
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08월 31일( 아침식사 328kcal)
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 체리밈
  • 08.31 11:24
  • 코스트코 그릭요거트 괜찮은가봐요!! 저도 다음에 코스트코갈때 사와야겠어요ㅎㅎ
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정석
  • 블루메이
  • 09.02 08:53
  • 무지방 고단백이어서 추가했어요^^ 다른 요거트에 비해 신맛이 강하다고 하는데 저는 영양성분보고 이것만 먹어봐서 잘 모르겠네요🤣
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