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  • 지방단비
  • 정석2020.08.31 13:1658 조회2 좋아요
  • 1
[92일차] 51.5kg - 50.9kg
06/01(1일차) <시작> 몸무게 : 59.9kg
08/30(91일차) <전> 몸무게 : 51.5kg
08/31(92일차) <현> 몸무게 : 50.9kg

어제 점심에 폭식했는데도 불구하고 살이 빠졌네요!
뭔일인지 모르겠지만, 기분은 좋아요🤗🤗

이대로 쭉 가서 체지방량도 정상으로 만들고,
골격근량도 쭉쭉 늘려야겠어요!

♥️오늘도 성공하는 다이어트 되세요♥️

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4일차 58.9->58.7 (-0.2kg)
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댓글 (4)

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다신
  • judy2006
  • 08.31 15:31
  • 대 to the 박!!! 몸에 무슨 짓을 하셨길래 계속 쭉쭉 내려가는 건가효~~~(✪㉨✪)＼(°o°)／
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다신
  • judy2006
  • 08.31 15:32
  • 제가 다 기분이 좋네용!! 이럴때 집중하셔서 앞자리 바꾸시길!! 단비님 파이팅~~~^^♥♥
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정석
  • 지방단비
  • 08.31 15:34
  • judy48 헐 쥬디님 감사해요! 왠지모르게 운동을 바꿔서 그런것 같기도해요. 매번 밖에서 걷고 뛰고의 반복이었는데 이번에 집에서 홈트를 시작했거둥요,, 더 힘드로!!! 😭😭 내일이면 다시 몸무게가 업될수도 있어요..헷
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다신
  • judy2006
  • 08.31 19:52
  • 지방단비 집에서 홈트..쉽지 않더라구요ㅠ 보름정도 되니 이제 좀 악숙해졌어요~ 근데 필라테스 간것처럼 1시간은 해야하는데 3-40정도밖에 못하겠어요ㅠ 코로나때매 저번주부터 못가고 있거든요~ 그래서 체지방감량이 더디고, 근육은 쬐금씩 줄어들려고 해요...대책이 필요해요!!😩😩
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