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  • 로투스718·입문
  • 2020.09.01 03:57
Q.여러분들은 식단과 운동 중에서 하나를 고른다고 하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 방법이 더 감량이 빠르다고 생각하시나요? 사람마다 뭔가 나뉘는 질문 같아요
  • 로투스718
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초보
  • 난살뺄꺼야와우
  • 09.01 23:47
  • 저눈 운동이 건강하게 빠질 수 있지 않을까 생각해요!
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초보
  • 엄지Thumbelina
  • 09.01 08:29
  • 저는 식단이 더 쉬운 것 같은데,,,, 식단만으로는 부족하더라구요 웨이트가 직빵입니다!
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다신
  • 80점맘
  • 09.01 06:30
  • 빠른시간 내 효과있는건 식단인거 같아요. 그이후에 장기적으로 유지하는건 운동인거같구요.
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