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08월 31일( 운동 171kcal)
운동171kcal
제자리 걷기
(보통으로, 4분)
7kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 20회)
8kcal
슬로우버피
(1세트, 15회)
45kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 15회)
2kcal
바이시클 크런치
(1세트, 15회)
6kcal
토르소 트위스트 + 니
(1세트, 15회)
1kcal
점핑잭
(6세트, 300회)
42kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
1kcal
런지
(1세트, 20회)
5kcal
토우터치
(1세트, 20회)
4kcal
샤워
(일반적으로 , 15분)
36kcal
  • 유빈2681
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