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02월 22일 (음식 657kcal, 운동 288kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 789kcal
657/ 1388 kcal
288/ 231 kcal
아침식사70kcal(10.65%)
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g)
70kcal
점심식사120kcal(18.26%)
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml)
120kcal
저녁식사467kcal(71.08%)
식사시간 20분
상추 (1회분, 100g)
18kcal
치커리 (1접시, 40g)
9kcal
[요플레] 요파 플레인 (1개, 45g)
37kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
운동288kcal
1:1 필라테스
ems 30분
필라테스 (60분)
288kcal
  • Jin6
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