| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 42분) | 326kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 60분) | 120kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 60분) | 120kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 점핑잭 (1세트, 100회) | 14kcal |
| 마운틴 클라이머 (1세트, 10회) | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 0회) | 0kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 11회) | 5kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 35분) | 73kcal |
| 레베카 복부1 (보통, 7분) | 65kcal |
| 레베카 복부4 (보통, 12분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 270kcal |
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