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09월 03일( 아침식사 354kcal)
아침(07:30)354kcal
탄수화물(14.0%) 41.23 / 295g
단백질(55.4%) 29.93 / 54g
지방(19.8%) 8.90/ 45g
잡곡밥
(1공기, 80g)
129kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1/2회, 5g)
45kcal
방울토마토
(15개, 195g)
30kcal
양파
(1인분, 30g)
6kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 20g)
6kcal
[굽네] 로드 FC 생닭가슴살
(1회, 100g)
98kcal
  • SUE예니
  • 꾸준한운동♡♡♡

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