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  • 냠쨥냠쨥·초보
  • 2020.09.03 09:35
09월 02일 (음식 837kcal, 운동 424kcal)
한 일주일 전쯤 최저 몸무게 찍었다가 다시 몸무게 늘어나서 상심하고 있었는데 포기하지 않고 식단 운동 꾸준히 했더니 다시 몸무게가 내려갔어요 ㅜㅜ 그 날이 다가오고 있어서 황금기를 노려야겠다고 생각했는데 이렇게 내려가니 기분이 너무 좋네여ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
837/ 1250 kcal
424/ 208 kcal
오전 간식10kcal(1.19%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사436kcal(52.09%)
반계탕
 360kcal
쌀밥
 76kcal
저녁식사391kcal(46.71%)
허닭 현미콩밥 간장닭강정
 391kcal
운동424kcal
기아1 땅끄팔2 마일리다리 마일리전신2/3 다노알부자
 350kcal
스트레칭 상하체
 74kcal
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