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  • judy2006
  • 다신2020.09.04 10:3054 조회0 좋아요
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3일차:51.5유지
운동량 늘리는거랑 단백질 섭취에 신경쓰고 있어요^^ 오늘도 모두 힘내요!!!👍👍👍

❤️어제 저녁 1시간, 오늘 공복 1시간 운동 완료
❤️14시간단식 완료
❤️아침식사 완료
🖤아침 화장실 못감

탄단 비율 비슷한거에 괜히 뿌듯~히힛^^

두부 티라미수 최고!!! 칼로리도 맛도 괜찮고 꽤 배불러요~ 달달한거 땡길때 만들어보세용~^^♥

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  • judy2006
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