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  • 앨리스in원더랜드·다신
  • 2020.09.05 17:26
09월 05일 (음식 828kcal, 운동 284kcal)
포도요법 25일차 예요.
허리가 아파서 적극적인 운동은 못하고 동네 공원에서 우선 걷기만 하고 있어요.
1일에 해야할 생리를 아직 안하고 있어 걱정이예요.
800kcal 미만 섭취의 부작용인듯 해요.
포도는 배불러서 더는 못 먹고 보식 들어갈때 영양섭취를 늘려야겠어요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
828/ 1007 kcal
284/ 168 kcal
아침식사276kcal(33.33%)
포도
 276kcal
점심식사276kcal(33.33%)
포도
 276kcal
저녁식사276kcal(33.33%)
포도
 276kcal
운동284kcal
보통 걷기
 284kcal
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