view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
02월 23일 (음식 582kcal, 운동 663kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 1126kcal
582/ 1253 kcal
663/ 208 kcal
아침식사310kcal(53.26%)
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
저녁식사272kcal(46.74%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
파프리카 (3/4회분, 75g)
15kcal
운동663kcal
스미스머신 벤치프레스 (30분)
240kcal
런닝머신 달리기 (60분)
423kcal
  • 소년웬디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글