view-top

  • 새벽ㅇㅇ·초보
  • 2020.09.06 13:35
복근운동할때마다 허리가 너무아파요
누워서하는건 아예못해서 서서하는데 이건 복근에 운동이되는지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ 다들 어떻게하시나요?
  • 새벽ㅇㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

4일만에 4키로감량
0 79 힝키
클로이팅 복근운동
1 137 쨔아앙

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 동구아비
  • 09.06 15:31
  • 복근에 힘이 모자라서 허리에 무리가 가는 것 같네요 플랭크 같은 코어운동으로 기초체력을 단련해보는건 어떨까요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글