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  • 루만엄마
  • 다신2020.09.07 21:26123 조회0 좋아요
9월7일 식단+운동
아침-바나나1개.아몬드브리즈
점심-현미밥1/3.김치.닭볶음한접시.멸치볶음.취나물

간식-바나나

저녁-닭가슴살샐러드.계란1개.견과류

운동-만보걷기
물-2리터

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댓글 (4)

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다신
  • 김애플
  • 09.08 06:34
  • 태풍불었는데 만보라니!!짱입니당
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다신
  • 루만엄마
  • 09.08 07:56
  • 우산쓰고 우비입고!!ㅎㅎ
    저희쪽은 태풍이 심하지않았어요^^
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지존
  • 끝이없는똥하마
  • 09.07 21:30
  • 식단도 클린하시네요~~
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다신
  • 루만엄마
  • 09.07 21:38
  • 이번주는 쫌 조여보려구요^^
    점심만 한식위주로 양 줄여서 먹고 있습니당ㅎ
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