안녕하세요
중 2 여학생 입니다
저는 키가 162에 몸무게가 58이였어요
저는 전부터 제 몸무게가 너무 신경쓰였고 또 친구들과 사진을 찍을 때면 항상 통통한 제 모습에 많이 신경이 쓰였습니다
그리고 나서 5월달에 4키로 감량을 하였습니다.
친구들도 꽤 놀라더라고요 하지만 전 만족을 하지 못했습니다ㅠㅠ
하체비만은 물론이고 제가 팔뚝과 하체가 조금 많이 두껍기 때문이죠...그래서 저저번주 목요일부터 운동을 시작했습니다!
운동은 하루에 10000보를 걸으려고 노력하고 또 유튜브 삐약스핏에서 홈트 1~3탄 모음집과 급진급빠를 꾸준히 하였습니다. 식단은 전혀 하지 않았고 그냥 운동만 꾸준히 하였습니다.
그리고 1주일 뒤 몸무게를 재보았는데 1키로가 넘게 훌쩍 빠져있었습니다. 효과가 보여서인지 전 어제부터 간식을 끊기로 하고 밥도 1300kcal를 넘지 않으려 애쓰고 있습니다.
정말 노력한 만큼 1달뒤에 많은 변화가 있으면 좋겠습니다.
맞지 않던 xs사이즈가 맞고, 더 이뻐지고, 당당하게 입고 싶은 옷들을 맘껏 입을 수 있는 날이 어서 다가오면 좋겠습니다. 꾸준히 운동 후기 남기도록 하겠습니다. 저랑 같은 상황인 여학생 분들! 힘내시고 같이 건강한 다이어트 해요!!:)
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