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02월 23일 (음식 1559kcal, 운동 344kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1559/ 1553 kcal
344/ 258 kcal
아침식사557kcal(35.73%)
양상추샐러드 (1소접시, 60g)
72kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
감 단감 (1회분, 205g)
170kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
양배추 (2접시, 200g)
62kcal
점심식사456kcal(29.25%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g)
142kcal
대추토마토 (1개, 180g)
27kcal
[크라운제과] 마이쮸 (2개, 9g)
35kcal
찐고구마 (1개, 197g)
252kcal
저녁식사546kcal(35.02%)
대추토마토 (1개, 180g)
27kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
[해태] 칼로리바란스 박스 (1/2박스, 38g)
165kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
트윅스 다크 (1회분, 40g)
220kcal
운동344kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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