| 아보카도 (1/2인분, 40g) | 74kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (3/4인분, 75g) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) | 180kcal |
| 올리브 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| 오이피클 (1/4그릇, 25g) | 16kcal |
| [피코크] 맛이 진한 체다치즈 (1매, 20g) | 60kcal |
| 마요네즈 (3/4큰술, 13g) | 94kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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