1048/ 1153 kcal
357/ 192 kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 40g) | 153kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 150ml) | 97kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
배추김치 (1/2인분, 50g) | 8kcal |
톳나물 (1소접시, 64g) | 33kcal |
고추장멸치볶음 (1/4인분) | 72kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
두부 (1/4회분, 85g) | 67kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
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