view-top

  • 유일한댕댕·초보
  • 2020.09.08 15:05
Q.몸무게가 갑자기 늘었을때 런닝 강더
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게가 갑자기 증가한 뒤로 (7kg) 가량 런닝하려니 무릎에 무리가 와서 다른 운동으로 변경했는데 이때쯤이면 다시 런닝해도 되겠다는 타이밍을 어떻게 결정하는게 좋을까요??
  • 유일한댕댕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔굽혀펴기가 안되요
2 135 유일한빵떡쓰
고2
6 173 슬아희라

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 헬린쟝
  • 09.08 15:18
  • 혹시 뛰시는지..? 뛰는거 아니면 저는 괜찮으실거라 봅니다..^^ 타이밍 같은 경우는 본인이 한번씩 타보면서 무리안가는 강도로 조절 하셔서 하시면 될 것 같아요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글