| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [너츠브라더] 블랙라벨 견과 (1봉, 25g) | 156kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
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