view-top

  • 루링이·초보
  • 2020.09.10 13:54
Q.간헐적단식이랑 다이어트식 병행해도될까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
건강이 너무 안좋아지진 않을지 걱정되서용 ㅠㅠ
지금도 저체중이긴한데 마름체중으로 가고싶어서
다이어트중인데요
천천히 빼는게 좋을지 ,
위를 한번 비워주려면 72시간 단식도 좋다고해서
16:8 병행하면서 다이어트식이 하다가
3일 연속 휴무날에 72시간 단식 하려고 플랜 생각중입니다
많이 어지럽고 그럴꺼같은데 일에도 지장이 많이 갈까요 ..?
저체중에서 단식 해보신분 계실까요 ~~
  • 루링이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떤운동을해야
2 139 씬호우
중국집에 가면 뭘 먹어야할까요??
6 175 김탄산

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 뚬미미
  • 09.10 23:14
  • 다이어트식 하면서 6시이후 금식하고 다음날 오후12시,6시에 밥 먹는데도 어지러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글