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02월 23일 (음식 1671kcal, 운동 409kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 82kcal
1671/ 1612 kcal
409/ 268 kcal
아침식사459kcal(27.47%)
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1/2개, 132g)
280kcal
약과 (3/4개, 28g)
129kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사338kcal(20.23%)
묵사발 (1.5대접, 693g)
338kcal
오후간식205kcal(12.27%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
쵸코렛 (1/2인분, 75g)
155kcal
저녁식사669kcal(40.04%)
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
가자미회 (1/2접시, 45g)
68kcal
참치회 (3/4접시, 68g)
87kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
운동409kcal
런닝머신 걷기 (90분)
409kcal
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