| 산책 걷기 (약간 빠르게, 20분) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 100분) | 700kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 50분) | 250kcal |
| 복싱 권투 (일반, 10분) | 120kcal |
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