다이어트

자유게시판

김탄산·초보
2020.09.11 14:13

Q.고지저탄하기 어렵네여

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맛있는건 다 탄수화물이자나여 ㅠㅠ

김탄산
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*무지개*
09.11 18:59
안맞는 식단으로 강행해봐야 스트레스만 쌓여요..저도 삼시세끼 밥밥밥 했다가 다이어트한다고 탄수화물 줄였더니 자가로 출퇴근중인데 어지럽고 집중도 안되서 사고 날뻔 한적도 있어요!
본인에게 맞고 꾸준히 유지할수 있는 식단으로 갈아타세요~
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