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  • 한달버티기로유지
  • 다신2020.09.11 18:12101 조회0 좋아요
9/11 48.1kg
어제 저는 저 자신과의 싸움에서 졌어요
예... 결국 저는 어제밤 친구들이 불러도 안나가려고
치즈스트링에 요플레를 먹었지만
친구랑 운동한다고 밖에 나가서 50분 뛰기 (거의 산책)
하고 우럭회+우럭회무침+소맥사이다
했어요... 반성중입니다

오늘은 홈트 해줬고
아이스아메리카노에 락토핏2개 먹었어요

저녁은 하루한끼긴 하지만
회사 동기 모임이 있을 예정이에요
오늘은 정말 술 안마시고 레몬얼그레이 가져갈거에요

다들 힘내세요
저는 오늘 저와 한 약속을 지켜볼게요
화이팅!

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지존
  • 아로리74
  • 09.12 09:06
  • 꼬삔님 넘 잼나구 귀여우세요 ^^ 어디에 사시는든 모두 다이어트 열심히 하시는 멋진분들 ~~아침에 운동 하기 귀찮았는데 그룹방 들어와보면 다시 의지가ㅋㅋㅋ
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다신
  • judy2006
  • 09.12 09:00
  • 저번에 맥주토론에 이어 이번엔 지역토론이네요ㅎㅎ 꼬삔님,완전 친화력 짱짱!!👍👍조만간 벙개하시겠어요!!^^
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초보
  • 살살살빼자그
  • 09.11 21:17
  • 첫이미지에 있는거 무슨 앱인지 알 수 있을까요..!?
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.12 02:06
  • 인바디 체중계 피쿡이에요
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지존
  • 파남봉
  • 09.11 21:10
  • 아녜요 그래도 ! 운동도 하셨잖아요 ㅋㅋㅋ 글고.. 회는 살 안..쩌요 ..(아마?) ^^ 히히 잘하셨어요!! 인식하고 체킇며 드셧다는 거에 우선 이긴거에요! 아자아자
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정석
  • 꼬삔
  • 09.11 18:47
  • 왐마~~저랑 같은 여기 촌사람 있으셨네..^^
    이렇게 반가울수가..ㅋ
    운* 저수지..ㅎ
    너무 가까운곳에 있으셨어용~~
    전 화*동에 살아여~~

    우럭은 칼로리 낮음..
    오늘 잘 참아보세용~~~
    화이팅~!!
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.11 19:02
  • 아 진짜요?저 원래 서울사람인데 발령나서 여기로 왔어요 상*지구 살아요 다음에 기회되면 샐러드1기해여~
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정석
  • 꼬삔
  • 09.11 19:07
  • 광어회아구찜 헉..원래 서울사람..ㅋ
    전 모태 광주여자요..
    샐러드 no.no.no
    맥주!!!!!!!! yes~~~
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다신
  • 천마산
  • 09.11 21:05
  • 꼬삔 저는 광주에서 15년 살았어요.
    언니,남동생 광주 살고요.
    반갑네요.😁
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정석
  • 꼬삔
  • 09.11 21:08
  • 하루운동 반갑습니다~
    그럼 지금은 다른곳에 사시는거예요?
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