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  • 둥탁·초보
  • 2020.09.13 08:23
09월 13일(아침 408kcal)
아침 식사
9월13일 아침 식단
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다들 아침 식사 하세요 :-)

아침(08:19)408kcal
탄수화물(10.6%) 39.26 / 370g
단백질(43.7%) 29.74 / 68g
지방(24.0%) 13.42/ 56g
쇠고기 살치살
(1회, 100g)
 222kcal
쌀밥
(0.5공기, 105g)
 155kcal
깻잎
(5장, 15g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
  • 둥탁
  • 다짐을 등록 하세요!
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