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09월 13일(야식 2358kcal)
다이어트하기 전에는 저녁야식은 커녕 과자도 저정도로 먹진않았는데 다이어트 하고나니 다른음식보다 과자가 그렇게땡기네요..일주일에 적어도 두번은 이렇게먹는거같아요 어떻게조절해야하죠ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ심각합니다....
야식(11:19)2358kcal
탄수화물(95.2%) 301.69 / 317g
단백질(59.1%) 34.26 / 58g
지방(237.5%) 114.01/ 48g
스니커즈 작은것
(2개, 40g)
200kcal
[리터스포트] 콘 플레이크 초콜릿
(1인분, 100g)
509kcal
[롯데] 빠다코코낫
(1봉지, 50g)
235kcal
[농심] 새우깡 90g
(1봉지, 90g)
465kcal
[크라운제과] 참크래커
(1개, 100g)
450kcal
[롯데제과] 썬칩
(1회분, 30g)
156kcal
[노브랜드] 인절미스낵
(1회, 36g)
200kcal
[오리온] 닥터유 다이제 씬
(1봉지, 28g)
143kcal
  • 응꼬1
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