| 조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 100분) | 500kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 70분) | 280kcal |
| 서있기 (보통으로, 20분) | 28kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 10분) | 25kcal |
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