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  • ERurira·정석
  • 2020.09.15 09:43
09월 15일( 아침식사 395kcal)


오늘 아침은 통밀당 인절미 티라미수가 메인!
견과류랑 블루베리랑도 조합이 괜찮아요
아침(18:42)395kcal
탄수화물(11.8%) 36.58 / 310g
단백질(28.1%) 16.00 / 57g
지방(39.8%) 18.72/ 47g
[다신샵] 통밀당 티라미수 인절미
(1회, 90g)
 188kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방
(1회, 103ml)
 49kcal
헤이즐넛
(1회분, 9g)
 33kcal
블루베리 냉동
(1회, 18g)
 9kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 20g)
 116kcal
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09월 15일( 아침식사 )쌀밥 고추가지무침
0 107 i혜진i-H현주로H
09월 15일( 아침식사 251kcal)
0 53 영쓰성공

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