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  • 냠냠냥냠냥
  • 지존2020.09.16 22:2050 조회0 좋아요
9월 16일
키 - 169
몸무게 - 64.9
아침(08:20) - 사진1
점심(12:10) - 사진2,3
저녁(19:00) - 사진4.5 + 맥주
운동 줄넘기2200개(20분), 만보걷기
물2리터O
치킨에 떡볶이, 튀김, 맥주까지 풀코스로 먹었습니다~
낼 몸무게 재기가 두렵네요😱

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 무나옹
  • 09.17 05:33
  • 경험상 한 끼 과식이 그리 크게 티는 안 나더라고요. 물론 다른 식단과 운동의 보조는 필요합니다
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다신
  • 의지뚜
  • 09.16 23:14
  • 운동도 많이하셔서 괜찮을거에요^^
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지존
  • 냠냠냥냠냥
  • 09.17 01:24
  • 이번주에 약속 몰려있는게 걱정이네요ㅠㅠ
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초보
  • 김재동이
  • 09.16 23:06
  • 와..........떡볶이 어디껀가요 환상적인데여
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지존
  • 냠냠냥냠냥
  • 09.17 01:24
  • 불타는 24시 여고떡볶이입니다~ 진짜 맛있어요!!
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