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02월 23일 (음식 535kcal, 운동 928kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 1818kcal
535/ 1709 kcal
928/ 284 kcal
아침식사80kcal(14.95%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사360kcal(67.29%)
고구마 구운것 (2인분)
360kcal
저녁식사95kcal(17.76%)
무조림 (1소접시, 120g)
40kcal
두부 (1회분, 70g)
55kcal
운동928kcal
운동 전 62.7
운동 후 62.4
컨디션 안좋아 운동 열심히 못함
덤벨 아령운동 (37분)
240kcal
스피닝 (17분)
238kcal
킥복싱 (45분)
450kcal
  • 워너비날씬이
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