| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1/4회분, 25g) | 76kcal |
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