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  • nyyyy·초보
  • 2020.09.18 10:58
Q.무릎 or 골반에서 소리가 나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리를 굽혔다 피는 동작을 할 때 무릎이나 골반쪽에서 소리가 나는데 괜찮은걸까요??
  • nyyyy
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정석
  • Sweets2222
  • 09.19 20:54
  • 통증이 없으시다면 괜찮을 수 있지만 일단 어디가 찝히는거 일수도 있어요. 어떤 자세에서 소리가 나는지 잘 살펴보시고 운동 전에 스트레칭 통해서 관절 잘 풀고 하세요.
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